2 Munites Warning

NHK　マジですか？

大詰めのNFLプレーオフ。
朝、NYジャイアンツ-SF49'sのLIVEを録画しておき、
しんしんと雪の降る夜、
ビール片手に至福の一時を過ごしていたのだが。

試合はずっと均衡状態。
主導権を握りながら勢いに乗れないジャイアンツ、
めずらしくロングパスが決まるSF49's。

試合も大詰めの第４Q、いよいよ面白くなってきた。

ところが、、、だ。
残り5分あたりから、

「この続きは11時49分からBSプレミアムで放送します」

のテロップが…（録画なので実際は夜だけど）

まさか…

え？大丈夫だよね~。

最近のDVDレコーダーならそれくらい見越して、

自動的にチャンネル回してくれるよね~？

試合もtwo-minute warningなら、
録画時間もtwo-minute warning ....。


という、期待もむなしく録画終了....

え、マジ…?
アメフトって、この残り2分に妙があるよね~？

この仕打ち、NHK…マジですか…。


大学の頃、アメフトやってた。
この体格でw。
しかもQB♪
（→他にやれるポジションがなかったこともある）

難点はですね~。
なんてったって

圧倒的に背が低い

んですよ。
ボールをスナップされても、
ガードは皆んなデカい奴ばかりだから、
前が見えないんですよ、前が。。。
パスする相手が見つからない、、てか見えない（爆）

スクランブル連発でした...。
苦い思い出ですなw

Passion for Aerobics! (2012スキルアップ1)

「いつも私のどこを見て動いていますか？」

「やっぱり足でしょうか」

「そうですね、いつも目線が下向きですから…」

さすが…レッスン中もよく見てるな~(ﾟｰﾟ;)

2012年は違う視点からエアロをやりたいと思い、
新たなスキルアップに申し込んだ。

隔週で6回のみのクラスだが、
皆で振り付けを覚え、発表会へ参加することも兼ねたスクール。

講師は…。
今回初めて異性のIRさん。
しかも

とびきり美人です♪

そのスキルの一回目が先週日曜日にあった。
初めてお会いする人々。
動機はそれぞれ違うけど、向いているベクトルは一緒。

新参者なんだから、最初は遠慮しなくてはいけないのに、
初回からずうずうしくもIRさんのすぐ後ろのポジション…。
どうもすいません。

ステップタッチ、マーチ、Vステップ、ランジ。
本間さんで散々やってきた動きだが、

早い！

腕が中に入ってる！

腰が反ってる！

駄目出しが続くｗ
でも、シンプルな動きを延々とやることが
懐かしい。

２１時までのスクールなのだが、
終了後も３０分まで皆で自主練習。
というか、先生が率先して熱心に指導してくれている。

レッスンやブログだけではわからないのがその人の熱さ。
"passion"と言うものは、
その人となりに触れてこそ、感じられるものだ。

また一人、素晴らしいIRさんと出会えた気がする。

先生に呆れられないよう頑張ろうw

1月17日 下井草 サーキット60

虎ノ門ヒルズなるものが出来るらしい。
上層階がホテル、真中はオフィス？
下が商業施設だとか。

ちょうど西松建設の向かいあたりに出来るらしい。
楽しみである。
ま、それまで会社にいればの話だが（爆）

大岸さんのサーキット60。

ろくにウォーミングアップしないで
動いたら膝の内側にピリッとした痛みが…。
冬はやっぱり怪我し易い。
気をつけないと。

「常に腹筋に力が入ってないと
重力に負けて（腹の重みで）骨盤が拡がります。
そうなると脚の骨も外側を向きますから、
変な所に筋肉がついたり脚の向きが悪くなります。
脚の向きが悪くなれば、今度は
姿勢が前傾になったり、後傾になったりします」

重力に負けないこと。
長い年月が経てば、体は否が応でも変化してくる。
すべてそれを「歳」だと片づけてしまうのは
間違っているということ。
体型変化は避けられないが遅くすることは可能だ。。

簡単そうに思えて、絶対に出来ないのが、
60分、常に腹筋に力を入れて（持ち上げて）動くこと。
気が付くとお腹の肉が動く度に揺れている（爆）

「お腹に力が入ってないと気持ち悪くて…」

…言ってみたい(笑)

BLACK SWAN (ブラック・スワン)

"チャイコ"の曲は好きだ。
どちらかと言えば「白鳥の湖」ではなく、
「くるみ割り人形」の”中国の踊り、中国の太鼓”が特に♪

ダーレンアフロスキー監督の「ブラック・スワン」
主演はナタリーポートマン。

バレエ人生一筋のニナ（ナタリー）が突如主役に抜擢され、
そのプレッシャーから自我を破滅させていく物語。
バレエを題材にした映画と言えばリトル・ダンサーを
思いだす。そういえばスティーブン・ダルドリー監督の
「ものすごくうるさくて、ありえないほど近い
（Extremely Loud and Incredibly Close）」
がもうすぐ公開されるらしい。これは楽しみ。

この「ブラック・スワン」は映画としての完成度が
高いと思うし、ストイックなまでのナタリー・ポートマンの
演技は主人公のニナとどこかダブって見える。
ラストの、

"I felt it…It Was Perfect...."

のシーンは鳥肌物。

映画が娯楽ではなく芸術であると認識させて
くれる数少ない女優だが、どんな役でも体当たりで
挑む彼女が最近痛々しく思える。

物語の展開は”起承転結”が解りやすく、
観客の判断にゆだねる部分はあるものの、
ナタリーの演技の前では、どれが現実でどれが幻覚なのかを
いちいち推測するのもあまり意味がない。

ぎりぎりまで細くした体にアスリート並の
筋肉・跳躍力を求めれるバレエ。
バレエにはアン・ドゥオールによる開放性
（顔と体が真正面だが脚は真横）
とともに上昇志向というものが根本にあり、
男性は跳躍、女性は爪先を立てて踊るポアントが
基本となっているそうだ。

「天に限りなく近いところで踊る」

ところから由来しているらしい。

ヴァンサン・カッセル、女たらしなディレクター役嵌ってました。
ミラ・クニス、相変わらずイヤらしいお色気ムンムンですw

ニナの目指した完璧さとは、
まさに鉛筆の芯を極限まで削ったのと一緒で、
芸術的なまでに細くなったものは、後は折れるしかないのだろう。

ハッピーエンドとは言えないが、
さまざまなことから解放されたのだから、
"フランダースの犬"のネロとも似た
どこか平和的なエンディングだと感じた。

★4.5

※ちなみに写真は「ブラックスワン」をパロッた
ジムキャリーらしい。相変わらずですw

Party Arakanese Anthem♪(1/15 町田MAX 60 )

『みんな、なんか..疲れきってる？』

『そりゃ~ハイパクト祭りの上にあれだけ通されたらね~w』

まさに荒金さんに踊らされてる感じ。
まるで”LMFAO”のPVみたいだった。。
これでParty...の曲でもかかった時には..（爆）

『コリオが骨まで響くんだ』

みたいなｗ
嵌まり過ぎて恐いわw

２０１２最初の日曜礼拝、
人数も少なめで気持ちよく動けた。
通しの曲は”オーバーナイトサクセス”だったか？。
感染してて覚えとらん。。

荒金さん、是非"EVRYDAY IM SHUFFLIN"
で通して欲しい。

we gonna make you lose your mind〜
Everybody just have a good time！

アラカネーゼに勝るものなし♪


今更ながらこのPV、ダンス凄いわ~。

1月10日下井草&13日中野

最近は書く時間が少なく...
日記なんだけどね。

火曜日は大岸さん。

大岸さん、ヨガ30の内容を変えてきた。
あのキツい体勢にやっと
慣れたきたところだったんだがw

『骨格で支えると楽です！骨格で支えないで！』

"肘や膝をロックする"は骨格で支えているということ。
これだと楽だがトレーニングにはならない。
今年も容赦なさそうだｗ

金曜日は咲百合さん。

今回もスタジオに入るなり

『動画見ましたよ~とっても良かったです♪』

と声をかけていただく。
いつも卑屈になるのも申し訳ないと思い、
今回は素直に受け取りましたw
ありがとうございます。

今日も3ブロック。
咲百合さんの手前もあって綺麗に踊ろうとするから、
50分でもすごい汗。

あ、咲百合さん、来週からよろしくお願いしますw

エル・ファニングvsセス・ローゲン(ポール)

SUPER8（スーパー8）とPAUL（宇宙人ポール）
公開時期は違うが前評判が高かった2本。

2作の共通点は、古き良き時代のSF映画、
特にS・スピルバーグ作品へのオマージュになっている。

「スーパー8」は自主制作映画を作る子供たちが、
逃亡したエイリアンと接触するというストーリー。
監督はJ.J.エイブラハム。

J.J自らがメガホンを取っているが、
彼にしてはスリラー控えめな内容になっている。
確かに"E.T"に似てはいるけど、
J.Jファンとして少々物足りない。

とは言え、ここでもあの"エル・ファニング嬢"が
余すところなく魅力を発揮している。

おっさんは最近、彼女が大好きである（爆）

"宇宙人ポール"もまた逃亡したエイリアンと
接触するというストーリー。この映画の場合は、
エイリアンがヒッチハイクしてきたのだがw

そのポールの顔立ちは"いかにもインチキ
臭いフィルムに収められているエイリアン"そのもの。
バリバリのスラングでエロトークを連発し、
スピルバーグ監督に映画のネタを提供していたりするw
ちなみにThe X-Files'のエージェントモルダーは
彼（ポール）のアイデアだそうだ(爆)

監督はグレッグ・モットーラ、
脚本と主演はサイモン・ペグとニック・フロストの2人。

"スーパー8"の場合は映画そのものが
スピルバーグへのオマージュだが
"ポール"の場合は映画の随所にオマージュが
ちりばめられている。

スピルバーグもスーパー8では製作総指揮、
ポールの場合は実際に本人が出演している。（声の出演）
"ポール"はその背景（元ネタ）を知らないと面白くない。
その点"スーパー8"は年齢を問わず楽しめる作品になっている。

ヘンリー・トーマス→ジョエル・コートニー
ドリュー・バルモア→エル・ファニング

に置き換えれば"E.T"でもいけそうだw

個人的には、"宇宙人ポール"は期待通り。
世代的にもストライクゾーンであり、
久しぶりに劇場で大笑いさせていただいた。
J.Jは期待が高すぎたか..フリンジに期待です。
そういえばシーズン３出ているんだよね...。

「宇宙人ポール」→★4.5
「SUPER　8」→★3.5

エアロビクスレストランにて

先週はバタバタと慌ただしくしておりました。

まずは御礼から。
先日のエアロビクスレストランに参加された方、
さらに昼休みにもかかわらず、
チームパフォーマンスをご覧頂いた方。
心から御礼申し上げます。

と言うことで、
1月8日に行われたエアロビクスレストランにて
チームのデモンストレーションをやらせていただきました。
メンバーは夏にリアルフィットネスで集まった5人。

2011年も押迫った29日だったか30日。
健康向上企画の鈴木さんからご提案いただき、
急遽出演決定w

半年ぶり、チーム練習は前日だけと言う
無謀なスケジュールながら、なんとか
チームワークで切り抜けました♪

至らないところが多々あったかとは思います。
お見苦しい点はモザイクでもかけて頂ければ幸いですw

エアロビクスレストランは年末の時点で満員御礼だったとか。
相変わらずの盛況ぶりでした。

リハーサルの関係で宗宮さんに参加できなかったのが残念。。
印象に残ったのは竹内照枝IRでした。
普段は水戸を中心に活躍している方だそうですが、
非常に楽しいレッスンだった。

あ、
「本間友暁のリアルフィットネス」
のDVDが"おとやさん"から発売中です。

PG指定はございませんw

あちこちから集まったメンバーを如何にして構成し、
コリオ・フォーメーションを叩きこみ、チームとして完成させるか…。
と言う、指導教本みたいなDVDとなっております。

Jackもエキストラ5として出演中。
ゴールデンラズベリー賞は間違いありません（爆）