ありがとうございます

昨日は用事があり、山下さん不参加でした。
残念でしたが、楽しい夜だったので良しとしましょう。

早いもので、このブログも１年が経ちました。
信じられないくらい、たくさんの方々に読んで頂きました。
くだらないブログなのに…すいませんｗ

コメント、沢山頂きました。
失礼なことも沢山書きましたけど…。（特にごめんね…jamさん）ｗ
いつもコメントやメッセージをもらうのを楽しみにしています。

いろいろな“拍手”も頂きました。
面白いとおもったり、共感してもらえたりするってとても嬉しいです♪
本当にありがとございます。

そして山下さんはじめ、素晴らしいインストラクターの方々
のおかげで充実したフィットネスライフを過ごしています。
いろいろ苦言も書きますが、ティップネスを選択して正解だったと思います。

飯山さんにはスキルの楽しさを教わりました。お幸せに♪
本間さんのエアロへの思い、誠実な人柄に感動しました。
このブログを始める前は、まさか自分がスキルアップに通って
“嫌”と言うほどVステップするなんて夢にも思わなかったな。

知らない人同士がちっぽけなスタジオに集まって。
一緒に踊って、弾けて、声だして、一体感が生まれる…。
こんなスポーツって他にないですよね?

Viva Aerobie!!

今後とも宜しくお願いしますφ(．． )
JACK

Comments

1. Posted by まろん   August 21, 2009 09:12

1周年おめでとうございます〜！

私はjackさんのように志高くはないんですけど
おおいに参考にさせてもらってますよ♪
受け売りじゃ身に付きませんけど
グレープバインのアームスは肘曲げないで振り下ろす、でしたっけ？
それだけはマスターできたと思います。
にしても、エアロって奥が深いですね、、、。
正しい動きのためのトレーニング、とか、、、
逆立ちできない私はどうすりゃいいんだろう（爆）

2. Posted by goldenjack   August 21, 2009 12:35

まろんさん。
コメントありがとうございます♪

ですが…。
すいません
グレープバインの肘は90度です
でもどれも正解だと本間さんは仰っていましたよ。
競技出身のイントラさんは腕を伸ばしたままの方が多いようです。
本間さんは肘90度で胸を突き出すイメージで腕をしっかり振る。
カウント４の足をキチンと揃える！（つま先でタッチ）です。

逆立ちって女性は難しいですよね。
エアロってこれが正解！がないから余計に奥が深いんだと思います。

3. Posted by まろん   August 21, 2009 20:47

あら、私ったら勘違い（爆）
以前はグレープバインの肘曲げてましたが
千夏さんは伸ばしているので、伸ばすように矯正しました（汗）

ちなみにベーシッククラスで、千夏さん
「ステップタッチのつま先は床に垂直」と言ったことがあるんですが
私はつま先床から45度くらいでやってました。
これはレッスン始めは90度を意識できるんですけど
途中からはすっぽ抜けてしまいます。
まあ、このことで注意を受けたことはないのできっと治らないでしょう（苦笑）

4. Posted by jam   August 22, 2009 01:45

私の方こそ悪ノリでいつも風紀を乱してしまいすみません。。
jackさんエアロ歴長いのに、スキルアップに通いだすほどいれ込むのは
やっぱりブログの影響なんでしょうか？？
いくつになっても向上心を失わないって素敵なことだと思います。
あ、『いくつになっても』は余計でした…（笑）

私が好きなグレープバインの手は1,2が90度で3,4は170度位？かな。
特に3は意識して大きく広げると綺麗に見えるって昔教わりました。
自分がこの人の動き綺麗だな好きだなって思えるイントラさんの動きに
どうしても影響されますよね。
正解がないって聞いて意外だったけど、エアロビクスのそんな懐の深さに
ちょっと感激です。
でも！！リズムとるのは万国共通！jackさん早取りは治りましたか〜（笑）

5. Posted by goldenjack   August 24, 2009 12:33

＞まろんさん
"ステップタッチのつま先は床に垂直"
だけでも意外ときれいに見えますよ。
“ポイント”と言われているらしく
ステップニーでもリピーターでも常につま先は垂直♪
慣れるとステップタッチでつま先でタッチしないと
気持ち悪くなってきます（爆）
いろんな所に意識を向けるのは結構大変ですよね〜。

大事なことは体幹。お腹に力を入れて肩の力を抜くそうです。

6. Posted by goldenjack   August 24, 2009 12:39

Jamさん♪
早鳥…意識している分には良いんですけど…。
なかなか治りません

エアロに入れ込んだのはブログの影響が大きいと思います。
あとサバイバルエアロにでた影響もあるかな？（東京だけでしたが）
…幾つになってもは余計ですよ、jamさん（爆）

先日、スキルクラスでも、"フライクロスは嫌い！"や
"ロッキングホース"や"ジャック"がいまいち…などの声があがっていました。
で、次週（金）のスキルはハイインパクト！
Jamさんの”好きな”ロッキングやランニングマンについて聞いてきますね〜♪

jamさんは何か打ち込んでいたり、好きな事ってあります？